노마드씨드

🧠 멘탈이 흔들릴 때, 성장하는 사람은 이렇게 생각합니다감정은 조절하는 게 아니라 ‘이해하는 것’부터 시작됩니다‘오늘은 진짜 아무것도 하기 싫다.’‘하던 일도 다 그만두고 싶다.’‘나는 왜 이렇게 쉽게 흔들릴까?’살다 보면 누구나 이런 날이 옵니다.문제는 그런 날이 ‘오는 것’이 아니라,그날을 어떻게 통과하느냐입니다.성장하는 사람들은 멘탈이 흔들리는 걸 막지 않습니다.대신, 흔들릴 때를 위한 사고방식을 미리 준비해 둡니다.✅ 흔들리는 순간, 성장하는 사람은 이렇게 생각합니다1. 🔁 “지금 이 감정은 ‘신호’일 뿐, 내가 잘못된 게 아니다”불안, 무기력, 짜증…이런 감정이 올라올 때 우리는 흔히 스스로를 비난하죠.“왜 이렇게 예민하지?”“내가 너무 나약한가?”하지만 성장하는 사람들은 감정을 판단하지 않..